کریلا انسولین کے اثر کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے

انڈے صرف ناشتے کی غذائیت نہیں، بلکہ دل کی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ۔۔۔۔۔

کھانے کے فوراً بعد پینے سے آئرن کے جذب میں کمی ہو سکتی ہے

کھیلے کے پکے پن کا بھی بلڈ شوگر پر اثر ہوتا ہے

غذا منہ سے لے کر جسم کے آخری حصے تک سفر کرتی ہے

یہ ہاضمہ کو بہتر بنانے میں مددگار ہے، جس سے کھانا جلدی ہضم ہوتا ہے اور بدن میں بھاری پن کم محسوس ہوتا ہے

روزمرہ کی خوراک میں چاول اور روٹی دو اہم غذائی اجزاء ہیں، لیکن صحت مند زندگی، ہاضمہ اور وزن کم…

خالی پیٹ زیادہ کیفین والی کافی پینے سے پرہیز کیا جائے

پبلک پرائیویٹ پارٹنرشپ کے تحت سی اور ڈی کیٹگری اسپتال نجی شعبے کے حوالے کیے جائیں گے،ہیلتھ فاؤنڈیشن خیبرپختونخوا