روزے میں صحت مند رہنے کی پانچ تجاویز

اگر رمضان کے دوران خوارک صحت افزا رکھی جائے اور چند تجاویز پر عمل کیا جائے تو روزہ صحت کے لیے بھی بہت سود مند ثابت ہوتا ہے