یہ عادت مجموعی جسمانی توانائی میں اضافہ کرنے کے لیے بھی مؤثر ہے

دھندلا دیکھنا، دگنی نظر، یا بصارت میں محدودیت

خون میں شوگر کا توازن اور مدافعتی نظام کی بہتری میں بھی مدد ملتی ہے

نمک کی زیادتی جسم کے اعصابی اور ہارمونل نظام پر اثر ڈال سکتی ہے

جسم میں پانی کی مناسب مقدار برقرار رہتی ہے

تیونس سے تعلق رکھنے والی 22 سالہ طالبہ نے بغیر ورزش کے 11 مہینے میں اپنے وزن کو 133.3 کلو…