شوگر کے مریضوں کو بلیو بیریز کھانے کا مشورہ

فائبر سے بھرپور یہ پھل خون میں شوگر کی مقدار کو بڑھنے سے روک سکتا ہے

ویب ڈیسک

ٹاپ اسٹوریز

آزاد کشمیر (azad kashmir )

آزاد کشمیر میں تیسرے روز بھی احتجاج ، کاروباری مراکز بند ، کمشنر اور ڈی آئی جی مظفر آباد تبدیل

بلاول بھٹو

12 مئی جیسا المناک دن آنے والی نسلوں کیلئے سبق ہے، بلاول بھٹو زرداری

بیرسٹر سیف (barrister saif)

مریم نواز نے خیبر پختونخوا کے ایک اور منصوبے کی کاپی کر لی ، بیرسٹر سیف

صدر زرداری (president zardari)

آزاد کشمیر کی صورتحال ، صدر زرداری نے آج ہنگامی اجلاس طلب کر لیا