تھکاوٹ کا سبب بننے والی پانچ عادتیں
سات یا آٹھ گھنٹوں کی اچھی نیند کرنے کے باوجود اگر آپ اگلے دن تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں تو آپ یہ ایک پریشان کن امر ہے۔
سات یا آٹھ گھنٹوں کی اچھی نیند کرنے کے باوجود اگر آپ اگلے دن تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں تو آپ یہ ایک پریشان کن امر ہے۔