اگر یہ رجحان جاری رہا تو یہ جراثیم جلد موت کی بڑی وجہ بن سکتے ہیں, ماہرین صحت

ایووکاڈو میں موجود صحت مند چکنائی اور پوٹاشیم دل کی صحت کے لیے مفید ہیں

رنگ برنگے پھل اور سبزیاں جسم میں حفاظتی اجزاء فراہم کرتی ہیں جو خلیات کو نقصان سے بچاتے ہیں

سیب میں قدرتی شوگر ہوتی ہے، خالی پیٹ کھانے سے خون میں گلوکوز کی سطح اچانک بڑھ سکتی ہے

بادام پٹھوں کو سکون دیتے ہیں اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں

2011 سے 2018 کے درمیان پاکستان میں بچوں میں موٹاپے کی شرح دو گنا ہوگئی

کھانے پینے میں احتیاط نہ برتی جائے تو نہ صرف بیماریاں جنم لیتی ہیں بلکہ روزے رکھنا بھی محال ہو جاتا ہے

لندن: ایک برطانوی ماہر نیند نے خبردار کیا ہے کہ پنکھے کے سامنے سونے سے صحت پر منفی اثرات مرتب…