انڈوں میں جسم کے دفاعی نظام کو مضبوط بنانے کی صلاحیت موجود ہوتی ہے
آپریشن کے وسط میں مریض اپنے اہل خانہ سے ویڈیو کال کر رہا تھا، ڈاکٹر
معمولی سے بھی ذہنی تناؤ کو نظر انداز نہ کریں کیونکہ یہ آپ کی زندگی کا معاملہ ہے۔
اگر آپ بھی چاہتے ہیں کہ آپ کا دماغ تندرست رہے اور تیز کام کرے تو درجہ ذیل میں دی ہوئی غذاؤں کو اپنی خوراک کا حصہ بنا لیں۔
نیورولوجی کے شعبے کے حوالے سے شائع ہونے والی نئی رییسرچ کے مطابق ذہنی دباؤ صرف جسمانی صحت کے لیے…
