اس کے بیج یا عرق معدے کی کارکردگی کو بہتر بناتے ہیں

سنترے کا باقاعدہ استعمال دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتا ہے

وائرس عام لوگوں، بچوں اور خاندانوں تک بھی پھیل رہا ہے

صبح اٹھتے ہی پانی پینا جسم کے نظام کو قدرتی طور پر فعال کرتا ہے

روزانہ 30 سے 60 منٹ کی ورزش بلڈ پریشر، کولیسٹرول اور شوگر کو متوازن رکھنے کے لیے ضروری ہے

یہ ماڈل مستقبل میں اسپتالوں اور حتیٰ کہ گھروں میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے

سری لنکا میں سب سے شدید سیلاب جون 2003 میں آیا تھا، جب 254 افراد ہلاک ہوئے تھے

کورونا وبا کے دوران ڈونلڈ ٹرمپ اور پھر جو بائیڈن کی حکومت نے کووِڈ ویکسین کو ’’جان بچانے‘‘ کا ذریعہ قرار دے کر بھرپور حمایت کی تھی

پیر تا جمعرات اور ہفتہ او پی ڈی ٹائم صبح 8 بجے سے دوپہر 3 بجے ، جمعہ کے دن صبح 8 سے دوپہر ایک بجے تک ہو گا، محکمہ صحت