کم کیلوری اور حل پذیر فائبر کی بدولت یہ بھوک کم کرنے اور وزن کنٹرول میں معاون ہے

ایک تحقیق کے مطابق ادرک کا استعمال سرطان کے خلیے بننے کے امکانات کو کم کرتا ہے