ناشتہ صبح سویرے نہ کرنے سے کیا ہو گا؟ ماہرین نے خبردار کر دیاOctober 5, 2025By ویب ڈیسک0 ناشتہ دیر سے کرنے کی عادت عمر رسید کی ذہبی دباؤ اور منہ کی صحت کے مسائل سے جڑی ہوئی ہے
دماغی صحت کو برباد کرنے والی پانچ خطرناک عادتیںNovember 29, 2019By ویب ڈیسک0 ہماری کچھ روزمرہ کی عادات ایسی ہیں جو ہماری دماغی صحت کو بری طرح نقصان پہنچا سکتی ہے۔
نہار منہ کیا کھانا چاہیئے اور کن اشیا سے پرہیز ضروری ہے؟November 4, 2019By Alina Zia0 نہار منہ پانی پینا بہت سود مند ہے لیکن ضروری نہیں کہ سبھی کو اس سے فائدہ ہو گا، ڈاکٹر نوشین