کھیلے کے پکے پن کا بھی بلڈ شوگر پر اثر ہوتا ہے

غذا منہ سے لے کر جسم کے آخری حصے تک سفر کرتی ہے

یہ ہاضمہ کو بہتر بنانے میں مددگار ہے، جس سے کھانا جلدی ہضم ہوتا ہے اور بدن میں بھاری پن کم محسوس ہوتا ہے

روزمرہ کی خوراک میں چاول اور روٹی دو اہم غذائی اجزاء ہیں، لیکن صحت مند زندگی، ہاضمہ اور وزن کم…

خالی پیٹ زیادہ کیفین والی کافی پینے سے پرہیز کیا جائے

پبلک پرائیویٹ پارٹنرشپ کے تحت سی اور ڈی کیٹگری اسپتال نجی شعبے کے حوالے کیے جائیں گے،ہیلتھ فاؤنڈیشن خیبرپختونخوا

یہ علاج کے دوران ہونے والے مضر اثرات کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے

اس سے سر، گردن اور جگر کے کینسر کے خطرات بھی کم ہو سکتے ہیں

دیر سے کھانا کھانے سے تیزابیت، بدہضمی اور سینے کی جلن جیسے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں