بچے،بزرگ اور حاملہ خواتین محتاط رہیں،بیمار شہری رش والی جگہ پر جانے سے گریز کریں،قومی ادارہ صحت

دار چینی اور الائچی کی چائے بلڈ شوگر کی سطح کو مستحکم رکھتی ہے

یہ عام فلو کے مقابلے میں زیادہ خطرناک اور تیزی سے منتقل ہونے والا وائرس ہے، ماہرین

قومی انسدادِ پولیو ویکسی نیشن مہم کی بھرپور حمایت کریں، پانچ سال سے کم عمر ہر بچے کو پولیو کے قطرے ضرور پلائے جائیں، آصفہ بھٹو

دوران مہم ساڑھے 4 کروڑ سے زائد بچوں کو پولیو سے بچاؤ کے قطرے پلائے جائیں گے، نیشنل ای او سی

برطانیہ سمیت کئی یورپی ممالک میں انفلوئنزا کے کیسز میں نمایاں اضافہ دیکھا جا رہا ہے

تیز واک کے بجائے 10 سے 15 منٹ کی ہلکی چہل قدمی بہترین انتخاب ہے

ایووکاڈو میں موجود صحت مند چکنائی اور پوٹاشیم دل کی صحت کے لیے مفید ہیں

ٹیسٹ کے دوران میڈیسن میں حیران کن طور پر کولیسٹرول کم کرنے والی دوا ’ایزٹیمائب‘ (Ezetimibe) کے ذرات کی موجودگی پائی گئی