روزانہ باقاعدگی سے واک کرنا وزن کم کرنے کا ایک بہترین اور دیرپا طریقہ ہے،

یہ براہِ راست ٹیومر کو نقصان پہنچاتا ہے اور پھر جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے

پانچ ماہ میں پمز میں ون پیشنٹ ون آئی ڈی کے تحت 8 لاکھ 13 ہزار 361 مریض رجسٹر ، 15 لاکھ 18 ہزار 360 لیبارٹری ٹیسٹس ریکارڈ کیے گئے،حکام

جو افراد اس بیماری کا مقابلہ نہیں کر پاتے وہ دوسروں کے سامنے آنے سے گھبراتے ہیں

پیک شدہ غذائی اشیاء بنانے والی کمپنیاں اور فاسٹ فوڈ ریسٹورنٹس اپنی متعدد مصنوعات میں بڑی تبدیلیاں کرنے پر مجبور

اس میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو مدافعتی نظام کو سپورٹ کرتے ہیں

دودھ چائے میں موجود بعض مفید اجزا کے اثر کو کم کر دیتا ہے

مطالعے میں تین خواتین اور دو مرد رضاکاروں نے حصہ لیا

بھوک کی کمی یا پہلے سے موجود بیماریوں میں بگڑاؤ ابتدائی علامات ہو سکتی ہیں